跑步时可以化妆吗？

问题：老王，我平时就有化妆的习惯，甚至不化点妆，都不出门的，跑步能不能化妆啊？很急迫！！

跑步期间会导致身体大量出汗，脸部也是如此，所以之前所化的妆的无法持久，甚至可能让你变成“女鬼”。

跑步时也会使体温上升，为了散发热量身体的毛孔会扩张，如果之前有使用不当的化妆品，很有可能造成毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘，影响肌肤健康。

一般我是不建议爱跑步的MM们化妆去跑步。如果实在是有“出门不化妆，打死不出门”的心态，那么建议最好使用优质化妆品，比如不会阻塞毛孔的B.B.霜、防水液态眉笔等等。这里眼妆就不建议了，以防流汗时流入眼睛影响视线造成不适。

如果你化妆只是为了在跑步中能美美的拍照，那么你就更不用担心了，现在美颜相机的实力估计大家都深有体会吧，我就不多说来了。

最后，提醒广大女性跑者，如果你有化妆去跑步，那么在跑完之后，一定要记得仔细卸妆哦！

作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》评选为年度最佳跑步自媒体、新浪微博垂直V影响力年度运动健身榜单第二。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。